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    如何預防開車春困
    發布時間:2023/2/23 8:46:23  瀏覽次數:84

        如何預防開車春困?吉林市商務租車的小編告訴您。

        以下是預防開車春困的幾個小妙招:

        頭一招:養精蓄銳
        充足的睡眠是行車安全的保證,駕駛員必須保證足夠的睡眠和休息,保障良好精神狀態,避免通宵娛樂。

        第二招:放松情緒
        輕松的心情是安全駕駛的必要條件之一, 碰到堵車不急不躁,做到“寧停三分、也不搶一秒”;紅綠燈路口不強行闖關,對自己負責就是對大家負責。

        第三招:時常通風
        打開駕駛室車窗,保持空氣流通,可以刺激人體神經,而且這是驅逐“春困”特別簡單的方法。

        第四招:請勿飽食
        午飯建議六七分飽,過飽就會令全身的大部分血液集中在胃部幫助分解食物,造成大腦供血不足,產生困乏感。

        第五招:提神醒腦
        風油精、清涼油有清涼醒腦功用,駕駛員可擦一點在太陽穴和人中部位,能夠起到提神之效,減少困意情況的出現。

        第六招:稍微休息
        駕駛過程中,若因長時間佩戴口罩感覺呼吸不暢或有不適感時,可在停車或等待信號燈時把頭伸出窗外摘下口罩呼吸新鮮空氣,稍微休息,也可選擇港灣式站點,下車稍作伸展再進行駕駛。

        第七招:關注健康
        定時進行個人體檢,發現身體有不適的及時就醫治療,特別是睡眠綜合征,鼾癥患者,由于沒有充足睡眠影響安全行車的人員,應引起重視,到醫院進行治療。

        以上就是如何預防開車春困的一些小妙招,謝謝大家觀看。

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